Sekret odchudzania Jennifer Aniston: przepis na tę samą sałatkę, którą jadła codziennie na planie «Przyjaciół»

30 stycznia 2023 22:26
Sekret odchudzania Jennifer Aniston: przepis na tę samą sałatkę, którą jadła codziennie na planie «Przyjaciół» фото

Szczupła i wysportowana Jennifer Aniston od wielu lat prowadzi zdrowy tryb życia, łącząc sport, jogę z pilatesem i dbanie o formę poprzez odpowiednie odżywianie.

Dzięki temu w wieku 53 lat wygląda prawie tak samo, jak 29 lat temu, kiedy ukazała się pierwsza seria „Przyjaciół”.

Sama Jennifer nazwała swoją sałatkę prawdziwym zbawieniem. Było to bardzo satysfakcjonujące, ale jednocześnie przydatne i pozwoliło jej nie tyć. I prawdopodobnie ta sałatka była bardzo smaczna: nie bez powodu jadła ją nieustannie przez 10 lat.

Gdy tylko fani dowiedzieli się o tajnej sałatce, natychmiast zaczęli próbować ją powtórzyć. Zrobili go z bulguru, pokrojonych w kostkę ogórków, pietruszki, mięty, czerwonej cebuli, ciecierzycy, pokruszonego sera feta i posiekanych pistacji.

Kiedy jednak kolejny film z przepisem wpadł w ręce Aniston, stwierdziła, że ​​to wcale nie był skład dania.

A teraz uwaga! Ta sama sałatka w wykonaniu Aniston:

  • liście sałaty lodowej;
  • pomidory;
  • ciecierzyca – całkiem sporo, bo według Aniston „duża ilość ciecierzycy niekorzystnie wpływa na wielkość brzucha” (a dokładniej mówiąc powoduje wzdęcia);
  • wędzona kiełbasa - też trochę, do smaku;
  • chrupiący bekon;
  • gotowany lub pieczony kurczak;
  • ser z koziego mleka - ale możesz użyć swojej ulubionej twardej odmiany;
  • sok z cytryny, oliwa z oliwek i przyprawy do dressingu.

Jak widać sekretna sałatka Jennifer Aniston jest dość prosta w wykonaniu, a dzięki obecności wędzonych mięs w składzie, można ją nawet podać na świąteczny stół. I oczywiście nie powinieneś myśleć, że sekretna sałatka jest kluczem do szybkiej utraty wagi. Można go też jeść codziennie – ale schudnąć można tylko w połączeniu z aktywnym stylem życia.

Dodatkowo Jennifer zaczyna dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną. A potem, na dobry humor, zamiast kawy pije koktajl imbirowo-brzoskwiniowy. Aktorka przygotowuje swój ulubiony napój z wody kokosowej, mleka kokosowego, dojrzałej brzoskwini i małego kawałka imbiru, mieszając wszystkie składniki w blenderze. A na lunch i kolację Aniston woli sałatkę bogatą w białko lub świeże warzywa.


Podobne wiadomości: