Jak wybrać wysokiej jakości treningówki i przedłużyć ich żywotność

Wybór trenerów to dość skomplikowany proces. Jeśli nie wiesz, na co zwrócić uwagę w całej różnorodności prezentowanych modeli, łatwo się pogubić. Zwłaszcza jeśli chodzi o zakup trenerów sportowych. Po poradę zwróciliśmy się do ekspertów ze SportFox.

Na początek należy określić, do jakich celów są one potrzebne.

Do biegania. Tutaj wybieramy buty z dobrą amortyzacją - aby zmniejszyć obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego. Ważne jest również, aby podeszwa zapewniała prawidłową pozycję stopy - miała niezbędny spadek. Jest to różnica wysokości między piętą a palcami. Koryguje również cechy anatomiczne, takie jak pronacja lub supinacja.

Do fitnessu i treningu siłowego. Tutaj wybieramy buty treningowe z minimalną amortyzacją. Inną ważną rzeczą jest stabilność oraz zdolność i kontrola ruchów podczas ćwiczeń na siłowni. Obejmuje to pracę z wolnymi ciężarami, na maszynach i podczas zajęć grupowych.

Jak mogę określić jakość części

Trampki mogą być wykonane z tekstyliów, skóry lub materiałów sztucznych. Tkaniny nienaturalne najlepiej nadają się do uprawiania sportu - lepiej radzą sobie z odprowadzaniem wilgoci i ciepła oraz szybciej schną. Lepiej, jeśli materiał cholewki jest siateczkowy lub perforowany. Wówczas oddychalność buta zapewni komfort nawet podczas intensywnego treningu.

Jak określić żywotność trenażerów

Pierwszą rzeczą, która dzieje się z czasem, jest spadek właściwości amortyzujących. Czasami podeszwa staje się cieńsza nawet wizualnie, ale jeszcze częściej zmiany stają się widoczne dopiero podczas użytkowania.

Utrata amortyzacji jest najbardziej odczuwalna w butach do biegania, dlatego eksperci sportfox.pl zalecają ich nieco częstszą wymianę. Mniej więcej co 600 kilometrów przebiegu.

Trenerzy, którzy są kupowani do biegania po asfalcie, będą oczywiście zużywać się szybciej. Jeśli są to specjalne gumowane nawierzchnie lub bieżnia, żywotność wzrasta. W ten sposób nawierzchnia przejmuje część obciążenia.

Co jeszcze zdradza wiek pary? Pęknięcie tylnej części, zmiany w kształcie cholewki, pęknięcia i rozdarcia materiału, rozejście się szwów. Na początku można rozwiązać problem oddając buty do naprawy. Zwłaszcza jeśli podeszwa nie zdążyła się jeszcze zużyć i jest to tylko kwestia kosmetycznych zmian. Kiedy jednak dziury przekroczą próg 2-5 mm, lepiej wymienić parę na nową. Bieganie w takich butach po prostu nie jest bezpieczne.

Jak przedłużyć żywotność

Co zrobić, by ulubione buty służyły dłużej? Zapoznaj się z kilkoma wskazówkami. Po pierwsze, buty treningowe należy czyścić po każdym założeniu, usuwając zabrudzenia specjalnymi chusteczkami. Po 10-15 treningach buty należy wyprać. Ważne jest, aby robić to wyłącznie ręcznie. Pranie w pralce nie przetrwa.

Ponadto ważne jest, aby używać łyżki podczas zakładania pary (aby zmniejszyć ryzyko uszkodzenia pleców), a także rozsznurować buty podczas ich zdejmowania. Ogólnie rzecz biorąc, buty treningowe powinny być dobrze zabezpieczone sznurowadłami podczas noszenia - w przeciwnym razie stopa swobodnie dyndająca na bucie przyspieszy proces starzenia się i zużycia.

Jak wybrać buty sportowe, które posłużą przez długi czas? Nie należy oszczędzać. I nie chodzi tu tylko o pieniądze. Musisz poświęcić swoje zasoby czasowe. Określ swoje cele. Dlaczego potrzebujesz pary? Następnie powinieneś przestudiować wszystkie niuanse, a następnie udać się do sklepu. Dobrze, że w dzisiejszych czasach można robić zakupy w zaciszu własnego domu, na przykład sklep sportowy SportFox oferuje szeroką gamę butów sportowych i odzieży na każdą okazję.